本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 , ?0 U8 ^+ U9 M, B/ p: C+ \6 R, x
) N, N1 v$ D! a8 w 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。# P9 M$ p/ O! y8 b
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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; E9 ?- l3 Y* C' A( n% ? 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 ! K- f( v; L Z" f
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
& T' v% L; g3 d6 X0 {$ i0 S 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 , X$ A {# l; H( x8 Q. v( C, h
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 * ~" Y0 \" p7 o; C# P
卵巢保养的四大功效:
$ H; G( X: v; ? 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 + Z1 x$ u8 q" q+ f
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
' O9 x- n3 e5 ~4 |9 |- p9 R! I* t 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
* |6 ] n9 X) u# C8 k' a+ a 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
. P2 i* O9 F( F; {0 n! s* | b# } 卵巢保养步骤
: M: r* V6 q1 R' n- o7 a* e( Q3 Z 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 1 b& l7 J0 g6 c6 F5 ?& h$ S
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
4 \5 E) [2 } q* m) i' E: y0 U 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
" o! i7 ^2 I& ^* X* }/ N1 ~, ?4 V 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
9 y1 A7 l5 M; p* v! U 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
! i+ t e: k4 [6 Z2 K/ I( p2 v, } 卵巢保养守则
) s4 M( o: t7 \* _, o! Q2 T 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
5 g0 N+ Z7 r) o0 ~. Q 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 ! w$ I7 W) \, l0 R% R
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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